【50代夫婦の国内旅行】出発前にチェック！持ち物チェックリスト

こんにちは、くちゅです！

旅行が近づいてくると、ワクワクする気持ちと裏腹に「近場でもうっかり忘れがち？何を持って行けばいいんだっけ？」と焦ること、ありませんか？

特に、仕事や家のことに追われていると、つい準備がギリギリに…そんなときも慌てず出発できるように、今回は【国内旅行の持ち物チェックリスト】をまとめてみました。

私たち50代夫婦も、「これがあると安心だった！」「あれ、忘れた〜（泣）」を何度も繰り返してきたからこそ、最低限＋快適に過ごせるアイテムを厳選してお届けします。

🔸まずは絶対に忘れたくない「必携アイテム」

• お財布・クレジットカード・ETCカード
• スマホ（家を出る前にフル充電！）
• 運転免許証・健康保険証・マイナンバーカード（身分証明にも）
• 常備薬・酔い止め・お薬手帳
• メガネ・コンタクト＆ケア用（調光レンズならサングラス不要！）
• 新幹線・飛行機などのチケット類
• スマホの充電器・コード類（USBポートが複数あるものが便利）
• ハンカチ・ウェットティッシュ

💡チケットや予約画面は紙でも持っておくと◎。
　スマホの充電が切れたり電波が悪い場所でも安心。スクショ＋印刷のW体制が、旅上手の秘訣です♪

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🔸現地調達でもOK。でも持っていくと安心

• 洋服（日数分+羽織りもの）
• 下着・靴下（予備が1セットあると○）
• ルームウェア・パジャマ（浴衣が苦手な方に）
• マスク（飛行機内は乾燥注意）
• シャンプー類（お気に入りがあれば）
• タオル（温泉や足湯にふらっと立ち寄れる！）
• 髭剃り・整髪料
• 歯ブラシセット（宿にあるか要確認）

💡「ホテルにあるから大丈夫！」と思ったら、髪がギシギシ…なんてことも。
　お気に入りのケアグッズがあると旅の快適度UP！

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🔸旅行を“もっと快適に”する便利アイテム

• モバイルバッテリー
• サコッシュや小さめリュック（両手フリーに）
• ビニール袋・エコバッグ
• 折りたたみ傘（晴雨兼用）
• おやつ（移動中の糖分補給に♪）
• カメラ（スマホより綺麗に撮れる！）
• サングラス
• カイロ（冬）・冷却シートや扇風機（夏）
• ジッパー付きの袋（中身が見えるので便利！）
• 洗濯ネット（使用済みの下着や服は洗濯ネットにまとめて、帰宅後そのまま洗濯機へポン！）

💡サコッシュは旅の相棒。荷物が軽いと、足取りも軽やかになりますよ。

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🔸長距離移動を快適にするグッズ

• 耳栓・アイマスク
• ネックピロー
• 折りたたみスリッパ
• 着圧ソックス（長時間移動のむくみ対策に◎）

💡 新幹線でも飛行機でも、足元の快適さは大切！到着後に元気に歩くためのひと工夫です。

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🔸女子旅や女性に嬉しいアイテム

• 化粧品・スキンケア・日焼け止め
• 帽子（紫外線対策に）
• ヘアゴム・ヘアバンド
• 生理用品・痛み止め
• ポーチ類（見た目も気分も上がるものを♪）

💡 旅行中も「私らしく」いられるアイテムがあると、自然な笑顔で写真に残せます♪

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🔸パッキングのコツ

• 衣類は“立てて”収納する（Tシャツや靴下は丸めて立てて入れると、かさばらず中身が見えて取り出しやすい！）
• 化粧品は試供品や小分けケースを活用
• 使用済みの衣類は洗濯ネットにIN（帰宅後ラク！）
• お土産スペースを忘れずに

💡帰りのバッグやスーツケース、「パンパン！」にならないように、行きは7割収納が理想です。

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✅最後に

「こんなに準備したら、旅がもっと楽しみになってきた！」そんな気持ちで出発できるように、持ち物チェックをしてみてくださいね。

旅は“非日常”ですが、持ち物は“いつもの自分らしさ”を忘れずに。

あなたの旅がもっと素敵になるお手伝いができたなら、嬉しいです！